कैसे करें सनबर्न का इलाज

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कैसे करें सनबर्न का इलाज

सूर्य की हानिकारक किरणें, त्वचा को जला देनी वाली तेज़ धूप और अल्ट्रावाइलेट किरणों के अन्य श्रोत सनबर्न, चेहरे की जलन व लालिमा के प्रमुख कारण हैं. रोकथाम, इलाज से बेहतर है. इससे पहले कि ये सब आपकी त्वचा को स्थायी रूप से गंभीर नुकसान पहुचाए. कुछ ऐसे इलाज उपलब्ध हैं जो इससे उभरने, संक्रमण को रोकने व दर्द को कम करने में सहायक है.

सनस्क्रीन का प्रयोग करें

 घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का प्रयोग अवश्य करें. और ध्यान रखिये कि आपकी सनस्क्रीन कम से कम 20spf या इससे अधिक की हो. हर एक घंटे में अपनी त्वचा में सनस्क्रीन लगायें. और अधिक से अधिक पानी पीयें.

Use Sunscreen
source:councilchronicle.com

 गंभीर हालत होने पर इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें

यदि निम्न में से कुछ लक्षण आप में मिलते-जुलते हैं तो बिना समय गवांये तत्काल अपने नजदीकी इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें.

  • कमजोरी के कारण खड़े रहने में मुश्किल होना
  • भ्रमित रहना या स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी होना
  • बेहोशी होना
weakness
source:naijastories.com

लू लगने या डिहाइड्रेशन के लक्षण दिखने पर डॉक्टर की सलाह लें

अगर आप सनबर्न से सम्बन्धित निम्न लक्षणों को अनुभव कर रहे हैं तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के पास जाइये, और यदि ये सब आप अत्यधिक महसूस कर रहें है तो अपॉइंटमेंट का इंतजार करने से बेहतर इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें.

  • कमज़ोरी महसूस होना
  • बेहोशी या चक्कर आना
  • सिर दर्द या अन्य दर्द, जो दर्दनाशक दवाइयों से भी ठीक नहीं हो रहा है
  • नाड़ी का तेजी से चलना या तेजी से श्वास का फूलना
  • अत्यधिक प्यास , मूत्र निकास बंद हो जाना, या आँखों का धंसना
  • त्वचा का पीला, चिपचिपा , या ठंडा हो जाना
  • मतली, बुखार, ठंड लगना, या दाने निकल आना
  • आँखों में दर्द और प्रकाश के प्रति संवेदनशील होना
  • कठोर व दर्दजनक फफोले निकल आना
  • उल्टी या दस्त
Dehydration
source:momjunction.com

 संक्रमण के लक्षणों पर ध्यान देना

अगर आप निम्न लक्षण महसूस कर रहे हैं खासतौर पर फफोलों के आस-पास तो आपकी त्वचा संक्रमित हो सकती है.यहाँ चिकित्सक सलाह लेना अनिवार्य है.

  • फफोलों के आस-पास सूजन, दर्द का बढ़ना. लालिमा, या जलन महसूस करना
  • फफोलों से दूर-दूर तक लाल धारियों का फैलना
  • फफोलों से मवाद निकलना
  • गर्दन, कमर व बगल की मांसपेशियों में सूजन
  • बुखार
sunburn blater
source:wordpress.com

थर्ड डिग्री सनबर्न पर आपातकालीन सेवा को कॉल करें

सूर्य से थर्ड डिग्री बर्न दुर्लभ परन्तु संभव है. अगर आपकी त्वचा जली जैसी, मोम के समान, सफ़ेद, बहुत गहरे भूरे रंग की, और उभरी हुई लग रही है तो आपातकालीन सेवा को कॉल करने में देर न करें. और इस दौरान संक्रमित हिस्से से कपड़े हटा लें.

3rd degree sunburn
source:pixshark.com

सनबर्न वाले स्थान पर ढीले कॉटन के कपड़े पहनें

बैगी टी-शर्ट और ढीली कॉटन की पजामा सनबर्न के दौरान सबसे आदर्श कपड़े हैं. अगर आप ढीले कपड़े नहीं पहन सकते तो ध्यान रखिये कि कपड़े कॉटन के ही हों और जितना संभव हो उन्हें ढीला रखने की कोशिश कीजिये.

Loose Cotton Clothes
source:pinterest.com

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